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運動療法
医学的な健康の概念は恒常性(ホメオスタシス)が維持されていることを根幹とする。この恒常性を維持するうえで効果的なのが運動療法である。

運動療法の効果について、各人の体力にあわせた適度な散歩を例に考えよう。歩くことで、人間関係のわずらわしさから解放され、心が癒される。また、歩くことで、新陳代謝も良くなり、体も癒される。このように、適度な運動は、心身に癒しをもたらす効果があるのである。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
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by dcb0322 | 2005-09-17 09:37
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